Pressione, colesterolo e cuore

Pressione e colesterolo sono fattori di rischio, non sintomi: non si “sentono”, e per questo vanno misurati. La buona notizia è che agiscono su di loro le stesse leve che migliorano tutto il resto — sale e cibi ultraprocessati, movimento quotidiano, sonno, peso corporeo, alcool e fumo.

In questa raccolta trovi le guide su ipertensione e pressione alta, sul colesterolo HDL e LDL e sugli alimenti che lo influenzano, sulla circolazione e sui rimedi della tradizione usati come supporto (aglio, olivello spinoso, omega 3, fibre). Questa è una delle aree in cui è più pericoloso sostituire le terapie con i rimedi: farmaci per la pressione non si sospendono mai senza il medico.

Da dove iniziare

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Nota: le informazioni pubblicate in questa pagina hanno carattere puramente informativo e non sostituiscono il parere del medico o di un professionista sanitario. Prima di iniziare qualsiasi trattamento, dieta o integrazione consulta il tuo medico.