Acido rosmarinico: proprietà e funzioni
L’acido rosmarinico è un antiossidante polifenolico naturale derivato da molte piante di erbe comuni, in particolare dal rosmarino. E’ stato …
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La Lattoferrina è una proteina presente nel latte di vacca e nel latte materno. Il colostro, il primo latte prodotto dopo la nascita di un …
Eubiosi intestinale: cos'è, cura e probiotici
L'eubiosi intestinale ovvero equilibrio della flora intestinale, ossia condizione di benessere legata alla presenza di una corretta flora …
Colesterolo, Omocisteina e coinvolgimento del microbiota intestinale
Il profilo lipidico di ognuno di noi è, con ogni probabilità, legato alla composizione del microbiota intestinale, che, attraverso …
Carnitina: a cosa serve, integratori e usi
La carnitina è un tipo di amminoacido che avvantaggia i livelli di energia trasportando gli acidi grassi nei mitocondri dove possono essere …
Vitamina B6: a cosa serve, alimenti e carenza
benefici della Vitamina B6 sulla salute non hanno eguali, sono molteplici. Vanno dalla produzione di globuli rossi alla conversione del cibo …
Betacarotene: alimenti, benefici e integrazione
Il betacarotene è un potente antiossidante appartenente al gruppo dei carotenoidi che si trova principalmente in frutta e verdura come …
Vitamina C: dove si trova e i suoi benefici
Oltre ad essere trovata in grande quantità in frutta e verdura, la vitamina C si trova anche in sieri per la cura della pelle e prodotti …
La farina di Kamut: proprietà e benefici
La farina di kamut deriva dai processi di macinazione, abburattamento, calibrazione ed eliminazione di eventuali impurità, del frumento …
7 benefici dell'olio di cocco
Ad oggi, ci sono oltre 1.500 studi che dimostrano che l'olio di cocco è uno degli alimenti più salutari del pianeta. I benefici e gli usi …
Alimentazione sana: 15 consigli per salvare le vitamine
Le vitamine giocano un ruolo dominante nell'alimentazione e nella qualità della vita, ma troppo spesso ne siamo carenti, andiamo a scoprire …
Micronutrienti: dove trovarli e cosa sono
Contenuti all’interno di cibi e alimenti, i micronutrienti sono sostanze chimiche indispensabili per il corretto funzionamento del nostro …
Omega 3: 11 proprietà e benefici
Quando si parla dei benefici degli Omega 3, ci si rende conto che in effetti sono molto rari i nutrienti che racchiudono gli stessi positivi …
Biotina: 7 proprietà, elenco alimenti e benefici
La biotina anche conosciuta come vitamina B7 nella nomenclatura anglossasone, agisce da coenzima necessario per il metabolismo degli acidi …
Carenza di vitamina A? Sintomi, effetti e integrazione
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Vitamina A: 10 proprietà e benefici
Quindi come agisce la vitamina A e come essere certi di assumere la giusta quantità nella propria dieta? Di seguito scopriamo tutto quello …
Radicali liberi: cosa sono, i danni e come combatterli
Quando il livello di antiossidanti nel corpo è minore di quello dei radicali liberi, a causa di fattori come la scarsa nutrizione o una …
Farina di vinaccioli: valido alleato per la nostra salute
I vinaccioli sono conosciuti già da molto tempo per le loro proprietà dovute alla elevata presenza di antiossidanti, vitamine, acidi grassi …
Vitamina B12 (cianocobalamina) Stimola la crescita dei globuli rossi
Come la vitamina B6, la vitamina B12, è essenziale per la produzione e la rigenerazione dei globuli rossi. Èanche necessaria per il corretto …
Niacina: 8 proprietà, benefici e fonti
La Niacina, anche conosciuta come Vitamina B3, è un’importante vitamina idrosolubile che si trova in molti cibi comuni inclusi alcuni tipi …
Grano saraceno: 7 proprietà, benefici e valori nutrizionali
Grazie alle sue proprietà nutrizionali, e dei notevoli impieghi alimentari, il grano saraceno viene spesso classificato come un cereale, …
Come contrastare la carenza di ferro grazie agli alimenti e ai rimedi naturali
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Luteina: proprietà, benefici e dove trovarla
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