Verdure a foglia verde: elenco e perchè preferirle
Ricche di antiossidanti ed utili per contrastare i radicali liberi, le verdura a foglie verde sono adatte a tutte l’età. In questo gruppo di …
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Nati in Giappone, gli alimenti funzionali furono parte di una campagna svolta a migliorare la salute della popolazione incoraggiando l’uso …
Frutta e verdura: 5 porzioni al giorno è la strada giusta
Perchè mangiare 5 porzioni di frutta e verdura la giorno per mantenere la salute e forma fisica e ridurre il rischio di contrarre alcune …
Come essere più attivi: gli alimenti migliori per darci la carica
Quando si parla della nostra concentrazione oppure di avere una scarsa energia fisica, molto spesso pensiamo, ci sentiamo di dire che …
Bacche di acai: proprietà e benefici
Le bacche di acai sono il frutto della Euterpe Olerace e sono un superfood dalle immense proprietà antiossidanti, utili per dimagrire e dal …
Bacche di Goji: proprietà e benefici
Per migliaia di anni le bacche di Goji sono state uno degli alimenti prediletti nell’Antica Cina, ancora oggi svolgono un ruolo importante …
Crucifere: le super verdure dalle mille proprietà
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Piccoli o grandi, ma tutti colorati e deliziosi, alcuni di questi cibi salutari vengono da lontano, paesi distanti ed esotici con sapori ed …
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Se studiamo i Chakra in rapporto all'azione energetica dei cibi possiamo capire dove e come si sviluppano determinati blocchi energetici.
Noci e semi: quali scegliere e i benefici
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